В техническом отношении восхождение на Килиманджаро классифицируется как подъем в зону чрезвычайной высотой над уровнем моря. Высота над уровнем моря определяется по следующей шкале:

Высоко – от 2,500 до 3,500 метров
Очень высоко – от 3,500 до 5,500 метров
Чрезвычайно высоко – свыше 5,500 метров

Физические факторы, как возраст, пол или физическое состояние, не могут быть использованы для предсказания возможных проблем с дыханием или других проблем, связанных с недомоганием на большей высоте над уровнем моря. При некоторых людях эти проблемы проявляются, при других – нет. Большинство людей поднимаются до 2,500 метров, не ощущая никакого существенного дискомфорта.

Воздух на уровне моря состоит из приблизительно 21% кислорода, несмотря на то, что атмосферное давление в среднем равняется приблизительно 1 бара (1000 мбар). С повышением высоты над уровнем моря концентрация кислорода остается той же самой, но так как снижается давление, то и количество кислородных молекул, которые мы вдыхаем, уменьшается.
На высоте 3,500 метров над уровнем моря барометрическое давление приблизительно только 630 мбар (зависит от климатических условий), так что можно сказать, что количество кислородных молекул на 40% ниже. По этой причине, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода Вашему организму, необходимо вдыхать чаще обычного.

Частое дыхание увеличивает количество кислорода в крови, но недостаточно, чтобы достичь количества, которое нужно на такой высоте над уровнем моря. Поскольку телу необходимо большее количество кислорода, чем оно получает, то оно начинает приспосабливаться к меньшему количеству. Этот процесс известен как акклиматизация. Если однако Ваше тело не успело приспособиться к этому процессу, то это может привести к опасному состоянию, известному как острая горная болезнь.

<<< Средства безопасности